nyegabor 40.37 km Futás 2023-01-22-n 06:16-kor

nyegabor futás

2023.01.22 Vasárnap, 06:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:14:33

Távolság

40.37 km Szint: 765 m

Tempó

06:18 p/km (9.52 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

178

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 765 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:12	1	06:12	9.68	4	80	151	132
00:06:24	1	06:24	9.38	4	121	147	137
00:06:11	1	06:11	9.70	6	133	155	146
00:06:09	1	06:09	9.76	5	134	150	141
00:07:08	1	07:08	8.41	9	109	165	141
00:06:15	1	06:15	9.60	7	131	159	146
00:06:28	1	06:28	9.28	8	139	159	147
00:06:07	1	06:07	9.81	5	142	155	148
00:06:07	1	06:07	9.81	5	142	157	151
00:06:04	1	06:04	9.89	7	141	160	150
00:14:09	1	14:09	4.24	28	84	147	117
00:05:42	1	05:42	10.53	4	134	156	147
00:05:46	1	05:46	10.40	12	136	157	148
00:05:46	1	05:46	10.40	7	145	162	154
00:05:48	1	05:48	10.34	5	144	159	152
00:05:55	1	05:55	10.14	10	131	154	146
00:05:55	1	05:55	10.14	9	128	154	143
00:06:02	1	06:02	9.94	13	136	154	147
00:05:55	1	05:55	10.14	6	133	154	146
00:06:46	1	06:46	8.87	4	128	155	147
00:06:07	1	06:07	9.81	16	138	163	154
00:06:21	1	06:21	9.45	4	135	157	149
00:06:21	1	06:21	9.45	2	140	153	147
00:06:00	1	06:00	10.00	6	137	157	148
00:05:54	1	05:54	10.17	17	142	158	150
00:05:59	1	05:59	10.03	15	143	162	151
00:05:56	1	05:56	10.11	36	142	159	153
00:05:49	1	05:49	10.32	23	142	167	155
00:06:37	1	06:37	9.07	37	124	161	147
00:05:51	1	05:51	10.26	59	149	170	158
00:06:14	1	06:14	9.63	50	142	160	152
00:06:02	1	06:02	9.94	49	149	165	157
00:06:25	1	06:25	9.35	57	139	165	153
00:05:27	1	05:27	11.01	81	145	159	153
00:06:20	1	06:20	9.47	32	132	155	148
00:05:37	1	05:37	10.68	51	132	160	151
00:06:23	1	06:23	9.40	45	118	164	152
00:06:41	1	06:41	8.98	9	112	170	150
00:05:44	1	05:44	10.47	4	160	175	167
00:05:51	1	05:51	10.26	16	158	178	169
00:02:05	0.37	05:38	10.66	2	163	171	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.