Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:15:13

Távolság

5 km

Tempó

03:03 p/km (19.72 km/h)

Edzésleírás

Felnőtt OB 5000m 12.hely

1000m: 3:03
2000m: 6:08
3000m: 9:10
4000m:12:18
5000m:15:13

Nos hát, nem ment rosszul, sőt mondhatni jól is ment, csak egy bollyal előrébb kellett volna mennem...csak az elején lévő beleváltást nem mertem elvállalni. De igazság szerint, akkor azt meg lehet nem bírtam volna. Na de jó volt ez, végig Szalai Benji, Ádok Roli csoporttal futottam, meg az elején Török Peti vitte nekünk utána ő leszakadt, azt maradtunk 3an. Az utolsó körben 4-5 embert is elkaptunk, köszönhető ez a 65ös utcsó körnek.

Innentől kezdve csak utcázás és próbálok maratonra készülni.. Bár annyira most nem érdekel, majd lesz vhogy, mindenesetre most egy fél hét pihenő, majd 3hét alapozás következik :)