Edzésleírás
Most nem ment rosszúl.
Az elsőtíznél még fájt a hasam a rengeteg palacsintától, aztán belejöttem.
10 km = 53.34
20 km= 1. 52 ,30
21 km= 1, 56,34
25 km = 2.18,30
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:47:55 | 30 | 05:36 | 10.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |