Edzésleírás
Lap Time Lap Time Lap Note
1. 0:13:38,7 0:13:38,7/123
2. 1:21:46,8 1:08:08,1/127
3. 2:30:27,5 1:08:40,7/133
4. 2:43:53,6 0:13:26,1/138ahhoz képest, amilyen fárdtnak éreztem magam futás előtt, jól ment és jól is esett ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:43:54 | 10 | 16:23 | 3.66 | 60 | 87 | 146 | 130 |