S. Enikő 10.29 km Futás 2023-01-26-n 17:41-kor

S. Enikő futás

Délutani edzés2023.01.26 Csütörtök, 17:41:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:39

Távolság

10.29 km

Tempó

05:36 p/km (10.71 km/h)

Edzésleírás

3 km bemelegítés, futósikola, 10x100/100 9x300/100 kb 65 mp és 50 mp +1 erős.

A 8. 300-ba már fáradt voltam. Az erősbe most nem volt az ami mindig, h leszakad a karom és nehezen mozgok. A combom nem bírta az utolsó 30 métert meg nem kaptam levegőt, de most jobb volt érzésre, mint ezek a gyorsak szoktak lenni.

https://flow.polar.com/shared/7e71da9dd157236d021ac29769a002de

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.