jocccc Úszás

2023.01.25 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:00

Távolság

3 km

Tempó

19:40 p/km (3.05 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
3x(400 techn., 200 lend., 2x100 erős),
20 levez.

Hajós benti 33as. még mindig elég erőtlen vagyok, de heti 1 úszásból nem is csoda. 200on 3:05 körül, 100on 1:28 körül, szóval van hova gyorsulni.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport