Kicsi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
12:00:00Távolság
116.414 kmTempó
06:11 p/km (9.70 km/h)Edzésleírás
Balatonalmádi 12 órás OB
....reményekkel ... és tervekkel ...
.
.
.
.Sikerült…, és nem is akárhogy. :)
Hol is kezdjem? … 12 óra alatt elég sok agysejtem elpuszult (akárcsak egy jó buliban:), de azért megpróbálom összeszedni magamat és a gondolataimat.
Először is, ami a legfontosabb, üzenet Vikinek: köszönöm a muníciót, és egy tuti tipp a szempillafesték esőbeni lefolyásának megakadályozására, a vízálló spirál. Kb. 12 órás esőben is garantáltan fennmarad. :)
Hát igen…., az eső…., ami nem esett, hanem szakadt!!!! Egészen eddig a versenyig úgy tudtam szeretek esőben futni, de kb. 6 óra táján már nem egészen így gondoltam, főleg a hideggel párosulva már egy egészen kellemetlen egyveleget képeztek.
A futásról…, 10 óráig tök jól éreztem magam, ami utána következett, csak kínlódás és időkitöltés volt. A tervezett 6 perces kiliket nem sikerült tartanom, ugyanis kb. 90-ig bőven azon belül, 5:45 körüliekben futottam. :)
60 km-nél, mivel volt 15 perc előnyöm az óránkénti 10 km-ekhez, úgy éreztem, de főleg a jobb vádlim, hogy megérdemlek egy 2-3 perces tömény élvezetet (masszázs) :), A borzasztóan kedves és aranykezű masszőr fiatalember a 2 perc helyett 10 percig gyurmászott rajtam, de amikor lepattantam az ágyról, szinte újjászülettem, úyhogy nem bántam az időveszteséget. :)
A hangulat és az új frizkóm fantasztikus volt :) Az extra tartósan belőtt séró központi témává vált, és végre lehet hinni s termékleírásnak, miszerint esőben is tart, persze csak egy bizonyos ideig, amikor is úgy gondoltam kár lenne riogatni a népet az ázott vizi csirke kinézetemmel, így előkerült az igazi, a piros pöttyös….:)
Egyébként 100-ig a frissítéssel + a masszázzsal együtt sikerült tartanom a 6 perces km-eket. 10 óra után kezdtem megcsúszni, még 11 óránál is aránylag tartottam az addigi szintem, de mivel akkor már teljesült az álmom, a bűvös 110 km, ezek után már baromira untam a körözgetést, a folyamatosan szakadó esőt, azt, hogy szétfagytam, hogy fáj minden egyes porcikám, szerencsére felváltva :), hogy kissé már szédülök, így már k..ra belesz@artam az egészbe, és elkezdtem lazázni. :) A frissítőnél egyre többet időztem, sétáltam, társalogtam.
Próbáltam kiszámolni, hogy 12 óra végére a célkapuhoz érjek, és már ne kelljen kiindulnom egy következő körre, így is tettem, kb. 20 mp maradt hátra, amikor letettem a piros kis batyumat a földre, de ezek az őrült és kitartó szurkolók szinte egyszerre rivalltak rám, hogy fussak tovább. Jaaaj neeee...., naaaa jóóóó..., felszedtem a földről a kistatyót és beindultam, de mint egy eszement nem normális :), tócsa már nem számít, csak a hajsza az idővel és az utolsó méterekkel …. aztán vége….lefújták….ennyi….! , ennyi?...Felmerült bennem a kérdés, hogy, ha ilyen jól bírtam a végét és az uccsó órában nem büfézek annyit, akkor talán …......, na mindegy, vagyis nem mindegy!!! :), de ennek így kellett lennie és kész. :)
...öltözés, fagyoskodás, robotmozgás, élményfeldolgozás, várakozás…., telefonos helyzetjelentés, azoknak akik nem voltak ott, de szívük szerint bárcsak ott lettek volna, hogy ők is érezzék ezt a fantasztikus élményt, de ehelyett a messzi távolból küldték azt a rengeteg erőt, amivel ilyen sokat sikerült futnom, …. végül eredményhirdetés…. :))), díjátadás, kín, szenvedés, fáradság, öröm.... :)))
Éjszaka kb. 4 óra alvás, nem ment több, nagyon benne volt még a booggie a lábamban, 3x is felkeltem enni, jobb dolgom sem volt, csak bámultam bele a nagy sötétbe és járt az agyam….
Jó volt újra hasonló futóbolondokkal találkozni…,
- az ultraversenyek elmaradhatatlan „kellékével”, Kukorica Jocival,
- Vézsével, aki szerénységből „csak” a 6 óráson indult,
- Verával, aki még mindig teljesen elvetemülten fut, de most még egy lapáttal rátett és szépen lealázta a pasikat,
- Toncsóval, akivel kb. 20 m közös futás után rátértünk egy nők-férfiak által közkedvelt témára :)), és miután már mindketten teljesítettük a magunk kis vágyát, akkor együtt sz*rtunk bele az egész futásba :),- Fidóval, aki sajnos „este Viki” nélkül érkezett, de a fájdalmai ellenére hősiesen helytállt,
- Plekoval és kis családjával, aki szerencsére tud az eszére hallgatni és időben kiszállt,
- akik mellett laza, könnyed mozdulatokkal ellibbentem „esztétikai dopping”-ot nyújtva (nem én mondtam) :)
- …és és akiket névről nem, csak látásból ismerek, vagy akiket eddig sehogysem. :)Külön köszönet a segítőmnek (Jóanyám), aki persze túlaggódta magát, amivel néha kicsit az agyamra ment, de hát ez az anyák „dolga”. :), és a segítsége nélkül nem sikerült volna.
Konklúzió: a körmeim is várakozáson felül teljesítettek, mind megmaradt (eddig), 1 vízhólyag, enyhe izomláz, fájó végtagok, és egyenlőre felfoghatatlan zűrzavar és kavargó gondoltok a fejemben…
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:00:00 | 109 | 06:36 | 9.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
42 hozzászólás
farkass74 5033 napja
Brutálisan kemény vagy! Gratula!
toncsofia 5038 napja
Szélesszájúkisbékamódjáramosolyogva olvastam a versenyleírásod.... Most mégjobban fáj, hogy nem voltam ott.... Köszönöm/köszönjük - minden edzesonline-os nevében ezt a szuper beszámolót... ja, és mégeccccer gratulálok!
eftomi 5039 napja
Nagy vagy kicsi! :-) Tetszik a verseny leírásod ... :-)
aattiss 5039 napja
Grtula! :) Ügyi voltál, és a friződ is tuttti! ;) Persze így belőve...más állapotában még nem láttam ezt. :)
potika 5039 napja
Nem is tudom mit mondjak mert az előttem szolók már mindent elmondtak.
Azért azt hiszem csak mondok egy óriási gratulát neked ehez a nem mindennapi teljesítményhez!Nagyon ügyi vagy mondjuk ezt tudod úgyis!!!!!
Gyors regenerálódást neked!
Üdv Peti!
totya 5040 napja
Gratulunk mi is!A többit már megbeszéltük......Ja ez a kölyök megint nyert +115km! :)
Fidó 5040 napja
Gratulálok Kicsi! Nem tudok jobbakat írni, mint a többiek, így csak helyeselek! :)
Kicsi 5040 napja
Igen-igen, láttam, hogy 10. helyre futottam fel magam. :)))
ultrafuto 5040 napja
érdekes volt olvasni a beszámolódat, és örülök h a masszőrjeink is hozzátettek valamit a teljesítményedhez
ugye tudod, hogy azon a listán ahol arev 3. ott Te is toptwelve-es vagy!?... 200-ból...
dildi 5040 napja
Gratulálok a teljesítményedhez csajszi és örülök, hogy túlteljesítetted a 110-es nagy álmot!!! Na és a hajad!!?? Naaaaaagyon jóóóóóóó, olyan "Kicsis" :)))))))))))
mateve 5040 napja
NAGY-NAGY GRATULA!!!! Csodaszép teljesítmény!!! És a hajad is tök jó lett..... :D:D:D
Kicsi 5040 napja
Viki, 200 m-t még tartogatok magamban a köv. versenyre. :)
Köszönöm a kalapemelést, és alig várom, hogy újra receptekről, meg csini ruhákról diskuráljunk. :))))
toncso 5040 napja
Ha Szombaton este 7 óra után néhány perccel van nálam kalap/ahogy nálad mindig ott a "Pöttyös"/ akkor ott a
szakadó esőben először megemelem, aztán földhöz is vágtam volna előtted.!!!
Röviden: Őszintén gratulálok !!!! Így lesz valakiből fél nap alatt Kicsiből ÓRIÁS !
a 20 méter közös futás során pedig természetesen nem lehetett más témánk, ami a nők -férfiak által közkedvelt téma: hát persze, hogy a DIVAT A FŐZÉS.....meg ilyenek. Ugye Évi ?
plekoklári 5040 napja
Nagyon Gratulálok !!!!!!
Tényleg jó volt a hajad!És eszméletlenül mentél!
makaiviki 5040 napja
Fú, basszus! Ennyi számít a hajtömeg?! Szóval igaz a Nike reklám! Visszavágatom azonnal! Megmustrálom majd, hogy megüti e az esztétikai minimumot ;) Komolyra fordítva a szót, a Sárvári időmhöz viszonyítva még 200 métert javítanod kell az össztávodon, különben nem futhatunk együtt a következő 12 óráson, sajnálom! :D
A lényeg: hosszútűrésben és állhatatosságban meg tudtál maradni s a hitet és a reményt meg tudtad őrizni igen viszontagságos időben, nehéz pályán. Az utad el volt készítve, te pedig nem mertél nem letérni róla! Őszintén gratulálok!
Kicsi 5041 napja
Persze, nagyrészt befolyásoltál, Rád akartam hasonlítani :)))), amúgy sötétbarna, de feketének tűnik.
A zselé tök fincsi volt, és a hatás is megvolt ezek szerint. :))) Köszi!!!!
Iljusin 5041 napja
Bameg Kicsi.....a hajad akkora mint az enyém!!! Fekete is lett???? Szuper! Remélem az Én hatásom is!
mjoci 5041 napja
Addig ,,kukoricázól,, velem, amig egyszer egy ,,kicsit,, összekócolom az új frizurádat.:)))))
Iljusin 5041 napja
No hogy ízlett a kajám????? Hát elárulom mindenkinek a "kék" futásunkon a vízálló spirál egy hétig tartott neki.....(hihihi) ....hogyne bírta volna akkor 12 órát???:-)) Mély meghajlás Kicsi!
cica66 5041 napja
ÓÓÓÓriási nagy gratula és vállveregetés!!!
HarcsaBarna 5041 napja
ez nagyon nagyon szép volt! nem kellett volna annyit lazázni:-)
B.Bandi 5041 napja
Szép volt Kicsi hatalmas gratula!!!!!!!! Jó lett az új frizkód :))))))) Tetszik :)))
VéZsé 5041 napja
Na, most elárultad mi a titkod a vízálló spirál:-)))Gratulálok, nagyon nagy és fantasztikus teljesítmény!!
TiGör 5041 napja
Nagyon könnyedén futottál! Volt idő, hogy épp belegondoltam, hogy már igen rég láttam Kicsit, és persze, mert kb ugyanabban a tempóban futottunk, így nem találkoztunk jó ideig. És ami még fontos: egy 12 órás verseny 12 óráig tart! :) Szóval ugyan a 120 után én is lazázni akartam, de meggyőztem magam, hogy úgy az igazi, ha lefújásig futok. Na jó, igazából ebbe Galopp is besegített. :)
Hatalmas gratula a teljesítményedhez!!!
posztizoli 5041 napja
Ez a teljesítmény nem kicsi! Gratulálok!
drzso 5041 napja
Gratulálok! A távhoz és a jó kis beszámolódhoz, nekem nem volt erőm hozzá!
pleko 5041 napja
Nagyon nagy gratula! Kicsi lány vagy nagy lélekkel...
Kicsi 5041 napja
Köszi Mindenkinek!!!! :)))))))))))))))))))
mjoci 5041 napja
Nagyon jól esett, hogy állandóan futottál utánam.:)))
És nagyon rendes voltam, hogy nem csapkodtalak közben csalánnal.:))))
Gratulálok.
kombinat 5041 napja
Gratulálok Évi!
pecsenye 5041 napja
Gratulálok Kicsi! és a remek is frizkódat is okosan megőrizted: és ma matevetől megtudakoltam: drájvettertaft :):)
toncsofia 5041 napja
... rádadásul még 0,4 is! Mármint 116,4km... :-)
miki 5041 napja
Ez nagyon szép volt! Figyeltelek tegnap, de csak most azonosítottam be, ki vagy online.
gyaloggalopp 5041 napja
VÉgig nagyon szépen mentél, mikor láttalak, sok erő van benned. Gratulálok!
dilisuni 5042 napja
Leszek én a második! Hatalmasat ment, nagyon jó erőben volt végig. Gratula!!!
toncsofia 5042 napja
Hát elsöként gratulálok Neked, Kicsi! 116km.... oda lehet állni a rajthoz és meg lehet próbálni! A 2. hely pedig már csak hab a 12 órás tortán... Le a kalappal!
Iljusin 5043 napja
Hajrá Kicsi, sokat fogok rád gondolni.....aztán ne hagyd, hogy Joci a seggedben loholjon:-))) Meglesz az, csak okosan, de hát neked nem kell mondani.....aztán nem gondolkodni közben mindenféle hülyeségen!!! Remélem a kajám jó sok energiát ad!!Pusszantás!
makaiviki 5044 napja
Kedves Kicsi!
A teljesítmény kényszeremtől elfüggetlenítve sajnálom, hogy nem dumálgatunk el jó sok körön keresztül egymással, mondjuk itt Almádiban :)
Szívesen osztanék neked szeretetből tanácsokat, hogy csak okosan, meg hogy ne kezdj be nagyon az elején, 4 óránként egyél, félóránként keveset, de frissíts. De mindezt szeretetből nem csinálom. Profi játékos vagy, egy alig várt kihívás előtt. Felkészült vagy és tuti, hogy lelkes, úgyhogy nyomjad neki és az összes erőt, amit kapsz szépen használd csak el mind! Nagyon jó bulit és futást! Ahogy Matave írta: "Haverok, buli, izo!"
Lélekben és gondolataimban próbálok majd nem veletek lenni, ennek esélytelenségének nyugalmával...
Nagy lelkesedéssel buzdítalak:
"Hű az, a ki elhivott titeket és ő meg is cselekszi azt." (I.Thessz.5:24)
Örök 2010-es UB csapattársad: Este Viki
aattiss 5045 napja
Kicsi 5051 napja
A 110 is nagy álom, kicsit tegyétek lejjebb a liciteket. :)))
totya 5051 napja
Na kíváncsi vagyok ki nyer?!120km ill.115km.....Szerinted?!Azért szurkolok,hogy meglegyen a 120! ;)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 5033 napja
Köszönöm...., sokadjára is!!!!!!!!!!!!!!! :)))