Edzésleírás
Jobb is lehetett volna, ha nem "bénáznak" előttem a rajt után. Keskeny volt a futó"folyósó", nem lehetett előzgetni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok!
Hát ilyenkor kicsit pofátlannak kell lenni, ha jó időt akarsz futni. Jól előre menni (mellesleg nagyon sokan ezt csinálják, azok is akik tudják, hogy szar időt mennek, ezen próbálnak 5-10 másodpercet nyerni).
Gratulálok, szépen javul a tempód.
Gratulálok.
tomikaga 5095 napja
Nem olyan rossz az, nyugi, lesz még sokkal jobb is. Az a lényeg, hogy te meg légy elégedve magaddal, ahhoz meg nem kell előre állni. Én esetleg szoktam nyomni egy részidőt, ha már szabad a pálya és onnan lehet tudni, hogy mit is futottam valójában. Nekem bevált :)