Edzésleírás
200v, 200gy bemel., 2(50, 50, 100, 100, 200gy) /47, 47, 1:45, 1:46, 3:35; 47, 46, 1:39, 1:41, 3:34/, 200m, (50, 50, 100, 100, 200gy) /46, 48, 1:42, 1:43, 3:34/, 200gy levez. Vacak ez. akármit is csinálok... Ezek a százak 800 közben is kevesek lennének.... Vicc.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 2.3 | 28:16 | 2.12 | 0 | 0 | 0 |