Edzésleírás
"Perzselö futás" kellemes hüs, de párás idöben. Az elözö két napi kemény kerti munka miatt fáradt lábakkal. Reménykedtem az 5 percesen belüli tempóban, az sikerült.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:45 | 5.2 | 04:57 | 12.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |