Virág2023 21.12 km Futás 2023-01-16-n 17:50-kor

Virág2023 futás

2023.01.16 Hétfő, 17:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:43

Távolság

21.12 km Szint: 147 m

Tempó

04:55 p/km (12.22 km/h)

Pulzus

Átlag

174

Minimum

102

Maximum

192

Szintemelkedés 147 m

Átlagos pulzus: 174 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:00	1	05:00	12.00	6	102	169	151
00:04:52	1	04:52	12.33	7	159	172	166
00:04:41	1	04:41	12.81	4	167	173	170
00:04:45	1	04:45	12.63	6	170	174	173
00:04:41	1	04:41	12.81	9	169	184	174
00:04:56	1	04:56	12.16	9	170	188	176
00:04:54	1	04:54	12.24	9	169	178	173
00:04:49	1	04:49	12.46	7	171	178	175
00:04:48	1	04:48	12.50	7	173	187	177
00:04:45	1	04:45	12.63	6	170	185	178
00:04:57	1	04:57	12.12	6	169	188	178
00:04:54	1	04:54	12.24	9	159	175	169
00:04:54	1	04:54	12.24	6	157	166	161
00:04:54	1	04:54	12.24	7	156	173	163
00:05:00	1	05:00	12.00	6	163	176	170
00:04:58	1	04:58	12.08	9	166	188	178
00:05:02	1	05:02	11.92	7	175	188	183
00:05:10	1	05:10	11.61	7	176	190	183
00:05:09	1	05:09	11.65	7	182	186	185
00:05:05	1	05:05	11.80	6	184	192	188
00:04:55	1	04:55	12.20	6	184	189	186
00:00:34	0.12	04:43	12.71	1	187	188	187

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.