Sejben 20.73 km Bringázás 2010-08-08-n 19:05-kor

Sejben bringázás

2010.08.08 Vasárnap, 19:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:29

Távolság

20.73 km

Tempó

02:20 p/km (25.65 km/h)

Edzésleírás

A desszert: a mai 51.45 km után ettem egy jót itthon, s aztán újra nyeregbe pattantam, sik terepen megdöntöttem a max. sebességem:
új rekordom: 45.3 km/h, ezután kitekertem az autópálya felüljáróhoz, izomból felmentem, s aztán visszafelé megint, majd hazacsorogtam...jó kis nap volt....így egyedül:), majd hétfőn már többen leszünk, 5-6 fő???

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:29	20.73	02:20	25.65	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.