Limonade Joe 10.44 km Futás 2007-11-02-n 11:00-kor

Limonade Joe futás

2007.11.02 Péntek, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:10

Távolság

10.44 km

Tempó

06:15 p/km (9.61 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

3 kör a Népligetben + oda-vissza. Nagyon egyenletes tempóval, szinte végig 9.6 km/h, de fokozatosan emelkedő pulzussal. Majd két hónap kihagyást nem lehet hipp-hopp bepótolni. De jól esett, vitt a lábam. A sarkam jól volt, viszont az Achillesem kicsit húzódott. Jaa, biztos az új cipellő.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:10	10.44	06:15	9.61	0	83	167	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Alamuszi 6176 napja

Vigyázz, kíméld magad..:)

Steve 6177 napja

Csak óvatosan a viszatéréssel:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.