Edzésleírás
Börzsönyi 4 levelű túra 3 levele. Nagy köd volt, a harmadik szakasz fele elég sáros.
A lábaim fájtak a végére valamiért, viszont az emelkedők kb 90%-át megkocogtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:07:00 | 41 | 08:57 | 6.70 | 1442 | 0 | 0 | 143 |