tandi 12.49 km Futás 2010-08-07-n 13:50-kor

tandi futás

2010.08.07 Szombat, 13:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:40

Távolság

12.49 km

Tempó

07:01 p/km (8.55 km/h)

Pulzus

Átlag

173

Minimum

Maximum

189

Edzésleírás

Egy kis Annus néni féle házi túrós pite kút vízzel, aztán indulás futva haza.

Szigligetnél pedig jött a kedvenc időjárásom szembe. Lóg az eső lába 1000 fokos páratartalomban, a felhők meg valahogy másfelé mennek. Persze mire haza értem beborult, ahogy kell. :-)

A pulzusom meg úgy döntött, hogy nem nagyon akar 185 alá menni. Öregszem, most már annyira nem esik jól tartósan a dolog. De biztos az időjárás miatt volt. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:40	12.49	07:01	8.55	0	0	189	173

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Elek 5079 napja

jó a pulzusod tesó:) kell az ilyen futás is, képzeld mindíg csak jó lenne:)

Felszerelések

Nike Span6

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.