RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:23Távolság
9.3 km Szint: 420 mTempó
04:59 p/km (12.03 km/h)Edzésleírás
Ideális futóidő. A tegnapi nagy esők után kellemes volt a levegő. Az enyhe szél nem engedte, hogy párás kellemetlen levegő legyen. A gyomor problémák után, mivel keveset ettem ahhoz képést nagyon jó futás lett. Előtte nem ettem és ittam. Biztos ami biztos. -:) Végig könnyű laza mozgás volt nem fáradtam el.(Jó bemelegítés?) Minden mozdulat jól esett. Szerintem a súlyom pont ideális volt.(Jó lenne egy mérleg) Bár nem így szeretném elérni legközelebb ezt a kondit. Egy ilyen futás jó lenne a Nike-ra.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:23 | 9.3 | 04:59 | 12.03 | 420 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
