Aerodinamik 10.84 km Futás 2022-12-31-n 10:00-kor

Aerodinamik futás

Délutáni edzés2022.12.31 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:46:48

Távolság

10.84 km

Tempó

04:19 p/km (13.90 km/h)

Edzésleírás

Erd Treff Csarnok elol indult a 10 km-es tav. 7-9 C fok volt szelcsendes idoben.

probaltam tartani a tempot, egy emelkedovel indult a verseny, aztan sima aszfalt vegig.
5. helyen futottam sokaig, aztan egy arc rontott egy kanyart, es utolertem a 4.-et. A celba egyutt futottunk be. 3. dik lettem.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.