Edzésleírás
3x10 perc futás, közötte és a végén 2 perces sétával.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:13 | 4.8 | 07:45 | 7.74 | 0 | 120 | 167 | 156 |