gyaloggalopp 3 km Futás 2010-08-05-n 11:00-kor

gyaloggalopp futás

2010.08.05 Csütörtök, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:14:17

Távolság

3 km

Tempó

04:46 p/km (12.60 km/h)

Edzésleírás

Megpróbálkoztam egy kis futással, de még nem esik jól sem az achillesemnek, sem a jobb lábfejemnek. Még pár nap pihenőt rendeltem el tehát.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:14:17	3	04:46	12.60	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Shrek 5050 napja

A 7vége után akkor is durva ez a tempó!!!!!!!!!!!!!!!!

Felszerelések

Adidas Response Stability II.

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.