KOTIRT 10 km Futás 2010-08-05-n 18:00-kor

KOTIRT futás

2010.08.05 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:21

Távolság

10 km

Tempó

05:38 p/km (10.65 km/h)

Edzésleírás

Tatival 7km bemelegítés utána egy 3 km-es tempósabb 14:41 (04:59. 04:57, 04:45) ez olyan "Erdeis" futás volt, Kriszta hathatós segítségével.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:21	10	05:38	10.65	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eszko 5072 napja

Na ezt már szeretem. Vége a "Kozákos" futásnak remélem. Ügyes vagy!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.