drzso 20.5 km Futás 2010-08-04-n 17:30-kor

drzso futás

2010.08.04 Szerda, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:21:23

Távolság

20.5 km

Tempó

06:54 p/km (8.70 km/h)

Edzésleírás

Budaőrs-János-hegy-Makkosmária-Sorrento-Budaőrs.
Első hosszabb futásom a pihenő után. A lábam egész megjavult. Kezdek bizakodni. Térkép nélkül ment az útvonal. Ez bruttó idő, Vera nem hozott órát, de remélem a távban kiegyezhetünk, kb.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:21:23	20.5	06:54	8.70	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.