Edzésleírás
1km bemelegítés
2km 5:00
5p séta-kocogás
4k (19:46) 4:56
1km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:01 | 8.55 | 05:51 | 10.26 | 0 | 0 | 194 | 170 |