eftomi 12 km Futás 2010-08-03-n 17:28-kor

eftomi futás

2010.08.03 Kedd, 17:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:35

Távolság

12 km Szint: 80 m

Tempó

04:38 p/km (12.95 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Nagy eső után ha elindulok ...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:07	6	04:41	12.80	40	0	160	149
00:27:28	6	04:35	13.11	40	0	171	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Ötvi 5076 napja

esőmenő :-)

dildi 5077 napja

Bakker ezt szép volt, gratula!!! Nem volt nagyon párás a levegő?

mrfuci 5077 napja

nameg hátszél is volt, mi? :)
nekem a normál futás 5:15-ös kiliktől van, alatta már tempónak minősítem... :D

Felszerelések

Polar RS200

Nike Span+ 7

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.