herika futás

2007.10.30 Kedd, 19:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:46

Távolság

6.5 km

Tempó

07:02 p/km (8.52 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
0
Maximum
160

Edzésleírás

közben 2 rendőrtől megismerhettem a jan.1-től életbe lépő KRESZ változást és egy láthatósági mellénnyel lettem gazdagabb:-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:46 6.5 07:02 8.52 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

herika képe

herika 6087 napja

Ez így már jobban hangzik, de szerinted ezt a rendőrök is tudják?:-) Bár a keresztezi egymást a mellényen sem stimmel.  Ott csak 2 csík megy párhuzamosan deréktájon.
obor képe

obor 6087 napja

Khm, khm. Egy kicsit hadd kekeckedjek. ....láthatósági mellény (ruházat)..... , lesz a kötelező. Tehát, felteszem ha némely ruházatodra felerősítesz fényvisszaverő csíkokat, megfelel. Vagy! Beszerzel "láthatósági" csíkokat. Ami elöl is, hátul is keresztezi egymást, deréktájon meg körbemegy.

Egyébként asszem, jó dolog a ez a fényvisszaverő micsoda, bármely formában, csak legyen!

herika képe

herika 6088 napja

Így azután Te nem is a kaptál mellényt ;-) éppen akkor kezdték osztogatni a Kápolna réttel szemben. Valahogy nem dob fel a tudat, hogy azon a szakaszon jan 1-től láthatósági mellény kell:-( . Majd a hónap közepe fele hívlak, hogy hánykor induljunk, addig is gyűröm rendesen. Amíg nem fúj nagyon a szél, addig ez az én időm, nem a nyár:-)

Mariann képe

Mariann 6088 napja

Ma elkerültük egymást, de úgy látom nagyon kitartóan edzel, csak így tovább, meglesz az eredmények a Balcsin! ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!