Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:02Távolság
6.13 km Szint: 22 mTempó
06:32 p/km (9.19 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
88
Maximum
152
Edzésleírás
Mikor elindultam, még csak csepergett az eső. Bíztam benne hogy ez így is marad. sok tócsak volt már az utakon, így a pályára mentem futni. 6:20-6:40/km tempóra lőttem be a magam. Jól esett ebben a tempóban futni. Már majdnem a 4. km-nél jártam, mikor elkezdett durvábban esni az eső. Meditáltam mi legyen, és arra jutottam, hogy átváltok koordinálóra. 6 ismétlés sikerült, csúszkáltam a pályán, nem volt komfortos. Aztán azt mondtam itt elég, nem kell még egy megfázás is... kb 1km volt még hazakocogni, ami inkább bukdálcsolás volt
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
