tomee142857 bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:40:00Távolság
25.4 km Szint: 570 mTempó
03:56 p/km (15.24 km/h)Edzésleírás
Bükk maraton középtáv. Egész jól ment az első hosszú mászás (230m-ről 750m-re 13 km/h-s átlag), a csúcs utáni első lefelén sikerült eldobni a bringát és a múlt hétvégihez hasonlót bukni. Igaz jóval kisebb sebességgel. Vállamat ugyanott zúztam meg, ki kellett állnom. Ez volt az első verseny, amin nem tudtam végig menni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:40:00 | 25.4 | 03:56 | 15.24 | 570 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Fari 5080 napja
kezet foghatunk akkor,én is az első versenyemet kellett feladjam,mondjuk én müszaki miatt..azért gratula