Edzésleírás
Végre ismét a pályán! Már nagyon hiányzott a futás! Egy fog műtét miatt kellett mellőznőm a napi edzéseket úgy érzem most már nem lesz semmi gond, holnap varat szedés és teljes erőbedobással készülhetek nov.18-ra a Balaton ezévi utolsó félmaratonjára.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 5 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |