Edzésleírás
Könnyűfutás Normafánál Bandival és Gáborral. Nagyon jó lenne gyakrabban együtt futni... És a lábamnak is jót tett az erdelyi talaj. Még mindig fáj az achileszem.
Addig nem futok, amíg nem jön teljesen rendbe. A hosszútávú tervem következő évekre a nyolcszáz méter, tehát most az a fontos, hogy teljesen rendbe jöjjön.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:00 | 11 | 04:38 | 12.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |