Gida 10.5 km Futás 2010-08-01-n 13:43-kor

Gida futás

2010.08.01 Vasárnap, 13:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:33

Távolság

10.5 km

Tempó

05:29 p/km (10.95 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Bringázás után...
Kegyetlen rossz pulzussal, és tempóval.
Mondjuk sütött ezerrel a nap, és kevés árnyék volt.
Féltávnál szúrt a mellkasom, most nem esett annyira jól a futás. Volt hogy egyhelyben "futottam" hogy lemenjen a pulzus 140-alá...brrr :(
Jöhetnek a hosszú futások, majd lemegy :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:33	10.5	05:29	10.95	0	0	151	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-KAYANO 16 (fehér-arany)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.