sebani futás

2022.10.29 Szombat, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

06:00:01

Távolság

45.42 km Szint: 437 m

Tempó

07:56 p/km (7.57 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
86
Maximum
163

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 437 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:07:30 1 07:30 8.00 6 95 148 138
00:07:22 1 07:22 8.14 7 140 149 145
00:07:30 1 07:30 8.00 8 140 150 145
00:07:30 1 07:30 8.00 6 142 147 145
00:07:43 1 07:43 7.78 9 124 149 143
00:08:14 1 08:14 7.29 9 128 150 144
00:07:36 1 07:36 7.89 8 139 147 144
00:08:07 1 08:07 7.39 9 121 149 141
00:07:48 1 07:48 7.69 9 127 153 142
00:07:34 1 07:34 7.93 8 141 150 146
00:07:55 1 07:55 7.58 9 127 150 142
00:07:40 1 07:40 7.83 9 145 151 147
00:09:24 1 09:24 6.38 10 106 153 138
00:07:37 1 07:37 7.88 8 141 150 146
00:07:44 1 07:44 7.76 8 130 150 144
00:07:57 1 07:57 7.55 9 126 153 144
00:07:45 1 07:45 7.74 8 121 151 143
00:08:11 1 08:11 7.33 8 125 153 142
00:07:48 1 07:48 7.69 9 120 154 144
00:08:13 1 08:13 7.30 11 122 152 141
00:08:01 1 08:01 7.48 11 130 155 146
00:07:55 1 07:55 7.58 9 135 153 149
00:07:34 1 07:34 7.93 12 120 153 145
00:07:48 1 07:48 7.69 11 122 155 147
00:07:59 1 07:59 7.52 10 119 155 143
00:08:11 1 08:11 7.33 10 125 152 140
00:07:16 1 07:16 8.26 11 144 155 151
00:07:50 1 07:50 7.66 11 128 155 149
00:08:02 1 08:02 7.47 10 125 154 145
00:07:40 1 07:40 7.83 13 126 156 148
00:07:46 1 07:46 7.73 10 122 157 148
00:08:20 1 08:20 7.20 11 124 156 143
00:11:20 1 11:20 5.29 9 86 150 124
00:07:53 1 07:53 7.61 11 131 163 149
00:07:48 1 07:48 7.69 8 127 162 149
00:08:31 1 08:31 7.05 10 111 154 137
00:06:55 1 06:55 8.67 10 147 161 153
00:07:10 1 07:10 8.37 11 134 163 157
00:09:30 1 09:30 6.32 14 104 158 134
00:08:40 1 08:40 6.92 11 118 155 141
00:07:30 1 07:30 8.00 10 130 154 148
00:08:19 1 08:19 7.21 13 121 157 142
00:08:01 1 08:01 7.48 9 125 153 141
00:07:06 1 07:06 8.45 11 148 158 154
00:06:52 1 06:52 8.74 11 148 161 157
00:02:56 0.42 06:59 8.59 3 153 162 157
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!