stépi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:23Távolság
14.2 km Szint: 324 mTempó
06:13 p/km (9.64 km/h)Útvonalad térképen
Szintemelkedés 324 m
Átlagos lépésszám: 80
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:16 | 1 | 05:16 | 11.39 | -18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:53 | 1.02 | 05:46 | 10.40 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:16 | 0.99 | 05:19 | 11.28 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:22 | 1 | 05:22 | 11.18 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:02 | 0.98 | 08:12 | 7.32 | 113 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:34 | 1.01 | 09:28 | 6.33 | 97 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:23 | 1.01 | 06:19 | 9.49 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:43 | 1 | 10:43 | 5.60 | -152 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:07 | 0.99 | 06:11 | 9.71 | -35 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | -40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 1.01 | 05:02 | 11.92 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:53 | 1.01 | 04:50 | 12.41 | -11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:49 | 0.99 | 04:52 | 12.33 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:48 | 0.99 | 04:51 | 12.38 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:01 | 0.2 | 05:05 | 11.80 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
