Trois 15 km Futás 2010-07-31-n 11:08-kor

Trois futás

2010.07.31 Szombat, 11:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:38:53

Távolság

15 km Szint: 360 m

Tempó

06:36 p/km (9.10 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Futottam egy jót a HHH-en, klassz idő volt. Nem volt még nagy hőség, a hajnali felhőszakadás után. A nyereg után azért jó kis sárdagasztás volt. Jól esett nagyon most a futás. A parkolóban meglepetésemre még ismerősökkel is összetaliztam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:38:53	15	06:36	9.10	360	0	166	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Trois 5079 napja

Én is, meglepődtem. :-)
Mehettem volna én is nagyobbat, mert délutánra kiderült, hogy eltolták a Balcsiátúszást...

KerCsaba 5080 napja

Örülök, hogy találkoztunk :-)

Felszerelések

Asics Gel Torana 3

Egyéb REI terepfutó kamásli

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.