Edzésleírás
200v, 200gy bem., 8x50gy (44-45), 200m, 4x100gy (1:33, 1:37, 1:37, 1:37), 200gy levez. Na ez már jobb...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.6 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |