Edzésleírás
Közös kis rövid futás Brigivel. Nem voltunk lassúak. Kellemesen jóleső tempós futás volt. A vége felé beiktattam egy sprintet, csak úgy virtusból.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:44 | 1 | 05:44 | 10.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:05 | 1 | 06:05 | 9.86 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:51 | 1 | 05:51 | 10.26 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:49 | 1 | 05:49 | 10.32 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:19 | 1 | 05:19 | 11.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:17 | 1 | 05:17 | 11.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:04 | 0.34 | 06:05 | 9.87 | 1 | 0 | 0 | 0 |