KOTIRT futás

2010.07.29 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:32

Távolság

8 km

Tempó

05:27 p/km (11.03 km/h)

Edzésleírás

Tatival 1 bemelegítő 3 km után tempós 1000m (04:30), 1 km pihenő után 500 tempós? (több nem ment), majd újabb 1 km pihi után 1000 tempós messze elmaradva az elsőtől.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:32 8 05:27 11.03 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eszko képe

eszko 5081 napja

Hah!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!