Edzésleírás
Ma később keltem... Bemelegítés után egy lendületes résztáv következett, majd 6 db repülő, közepes tempó utána, és végül levezetés és nyújtás. Jól esett, s persze nem hiányozhattak a szigetről az ismerős arcok sem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 11 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |