faedgar 10.6 km Futás 2022-10-09-n 19:20-kor

faedgar futás

Esti edzés2022.10.09 Vasárnap, 19:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:39

Távolság

10.6 km Szint: 70 m

Tempó

05:49 p/km (10.32 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Az első 5km bemelegítés volt, a második ötön pedig éppen annyira tudtam gyorsítani, mint szerettem volna. Három perccel jobb lett a második kör az elsőnél. 36 percnél pontosan kiszámoltam, hol leszek 55-nél.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.