Szlovencsák Panka bringázás
Zwift - Zwift Academy Road: Workout 1 | Aerobic Conditioning in London2022.10.06 Csütörtök, 16:30:09
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:04Távolság
23.65 km Szint: 236 mTempó
02:22 p/km (25.31 km/h)Útvonalad térképen
Szintemelkedés 236 m
Átlagos pedálfordulat: 81
Átlagos teljesítmény: 124 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:36 | 1.01 | 03:34 | 16.83 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:43 | 0.99 | 01:44 | 34.60 | -7 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:10 | 1.01 | 02:09 | 27.97 | -1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:10 | 1 | 03:10 | 18.95 | 6 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:56 | 1 | 01:56 | 31.03 | -5 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:50 | 1 | 01:50 | 32.73 | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:49 | 1 | 01:49 | 33.03 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:11 | 1 | 02:11 | 27.48 | 9 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:47 | 1 | 01:47 | 33.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:43 | 1 | 01:43 | 34.95 | -9 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:18 | 1 | 02:18 | 26.09 | -5 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:02 | 1 | 02:02 | 29.51 | -1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:44 | 1 | 04:44 | 12.68 | 56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:19 | 1 | 04:19 | 13.90 | 49 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:32 | 1 | 04:32 | 13.24 | 25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:42 | 1.01 | 02:40 | 22.44 | -5 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:58 | 0.99 | 00:59 | 61.45 | -59 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:57 | 1.01 | 00:56 | 63.79 | -66 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:03 | 0.99 | 02:04 | 28.98 | 7 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:58 | 1 | 01:58 | 30.51 | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:04 | 1 | 02:04 | 29.03 | 7 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:40 | 0.99 | 01:41 | 35.64 | -16 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:27 | 1 | 02:27 | 24.49 | 4 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:25 | 0.65 | 02:11 | 27.53 | -2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
