havas.peter 12.13 km Futás 2022-10-05-n 16:18-kor

havas.peter futás

Résztávos2022.10.05 Szerda, 16:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:16

Távolság

12.13 km

Tempó

05:13 p/km (11.50 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Elég fáradtnak éreztem magam az edzés előtt. Fogorvosnál is voltam délután és az érzéstelenítő még bennem volt. Azért elkezdtem az edzést. Bemelegítés után futottam 1,5km 100/100-at. Ezután se csattantam ki az erőtől, de ezért kicsit kedvtelenül elkezdtem a 400m-eket: 82mp; 81mp; 81mp; 82mp; 82mp; 81mp; 82mp; 80mp; 80mp. A végére belejöttem, el is fáradtam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.