Jászay Gábor futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:35:10Távolság
5.67 km Szint: 408 mTempó
06:12 p/km (9.67 km/h)Pulzus
Átlag
176
Minimum
118
Maximum
186
Edzésleírás
5,5km, 400m szint. Ez volt a mai verseny. Szerintem jó volt, hogy tegnap kicsit domboztam. Ez a mai futás nem az alacsony pulzusról szólt. Jó futás volt, jól ment. Végig mögöttem lihegett egy fiatal srác, sejtettem, hogy hajrázni fog a végén. Lassan kapcsoltam, így éppnehogy, de megelőzött.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 408 m
Átlagos pulzus: 176 bpm
Átlagos lépésszám: 82
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:15 | 1 | 05:15 | 11.43 | 40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | 58 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:43 | 1 | 06:43 | 8.93 | 84 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:34 | 1 | 06:34 | 9.14 | 81 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:51 | 1 | 06:51 | 8.76 | 89 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:06 | 0.67 | 06:07 | 9.80 | 54 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stépi 570 napja
Fiatalság...gyorsaság! :)