pmate bringázás

2010.07.18 Vasárnap, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:35:00

Távolság

9 km

Tempó

03:53 p/km (15.43 km/h)

Edzésleírás

MTB OB Pilisvörösvár

Ez nem az én napom volt:-(

A másodosztályban indultam volna, de a melegítés végén szétment a hátsó kerekem, amit nem sikerült a rajtig megjavítani.

Gyorsan átneveztem elitbe, újra nekiálltam kis pihi után melegíteni (így összességében több mint másfél óra volt a melegítés:-)

aztán beálltam a rajtba az esélytalenek nyugalmával

A rajt után egész jó pozícióba találtam magam, az első kör végén pedig nagyon megjött a kedvem a versenyzéshez, mert olyan emberek voltak a közelemben, akikről azt gondoltam h nagyon megvernek.

Sajnos a második körben a hosszú emelkedő közepén éreztem, hogy szökik a levegő a hátsó kerekemből.

Defekt, vége a versenynek (nem vittem magammal pótbelsőt, illetve nem volt pótkerekem a technikai zónában).

Nagyon sajnáltam, mert úgy éreztem, h egy jó versenyt mehettem volna, top10 bőven benne volt.

Persze lehet h tévedek és csúnyán behaltam volna:-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:00 9 03:53 15.43 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!