cseha 9.25 km Futás 2010-07-28-n 10:30-kor

cseha futás

2010.07.28 Szerda, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

9.25 km

Tempó

09:44 p/km (6.17 km/h)

Edzésleírás

2km laza bemelegítés után futóiskola, majd Zilaci- féle akadálypálya-futás Pirgelmannal 2 körönként váltva.(részletek Tominál). Zilaci Olyan,mint a híre!:)))Utána még 2km levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	9.25	09:44	6.17	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

cseha 5082 napja

Nem, Sikondán az edzőtáborban!

ripetti 5083 napja

Jó edzés. Ez Diósjenőn volt?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.