Edzésleírás
A mai mozgás a következő volt: 2,5km futás, majd 10perc saját testsúlyos gyakorlatok a kondiparkban, illetve 2,8km futás a végén.
A crossfit utáni futás közben picit éreztem ugyanazt a fájdalmat a combomban, mint a maraton vége felé, de aztán mintha elmúlt volna.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:06:47 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:40 | 0 | 0 | 0 | |
00:25:17 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:16 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:25 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:11 | 0 | 0 | 0 |