Edzésleírás
20 hossz bemelegítő mellúszás.
20 hossz (30perc) sprint-váltó Tomival és Pirgelmannal alkotva egy csapatot.( A párhuzamos csapatban Sepi, Zakka és Joci úsztak.)
A végén 20 hossz levezetés, benne egy "mindenki mindenki ellen" verseny, amiben mellúszásban MEGELŐZTEM TOMIT!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0.03 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
eftomi 5084 napja
Ügyes voltál, mellúszásban van még hova fejlődnöm.