Edzésleírás
Bringa után rögtön futás Zsombó felé. Jól esett.
Futás után csak 79 kiló voltam!! Alul a bűvös 80as határ alatt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:46 | 13.4 | 04:32 | 13.23 | 0 | 0 | 0 | 158 |
sgerry 5178 napja
De vesztettél egy csomó folyadékot:). Én mindig reggel mérem magam, ma 75,9-et mutatott a mérleg:)