Edzésleírás
Edzőtábor első nap. Bemelegítés a hegyi mocsárban szép kis szülinapi dagonya, de kárpótlás az esti meglepi torta !!! Bátran ajánlom mindenkinep az ilyen napot így még az eső is elviselhető.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 2 | 15:00 | 4.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |