tunde görkori

2010.07.26 Hétfő, 07:47:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:00

Távolság

10 km

Tempó

05:24 p/km (11.11 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
145
Maximum
163

Edzésleírás

35%zsír
78-88%
inzone126-142:5perc
10-es erőséggel az előírt 130 gyorsaságot tartva 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:00 10 05:24 11.11 0 145 163 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!