Edzésleírás
Telihold futam Esztergom. Ennél viccesebb és izgalmasabb versenyt nem igazán találhatnék.
Kicsit lehűlt a levegő, és fáradt is voltam, hisz előtte egész nap masszíroztam. Egy nagy baráti társasággal érkeztünk, ott volt Dzsami (aki a 4km-en igen erős mezőnyben a 2. lett!), Zita, Robi, Miki, Zsolt, Florina (első versenye) és még sok-sok futóbaráttal találkoztunk. A közös bemelegítés meghozta a hatását, hisz mindenki nagyon jót futott, nekem majdnem PB lett, annak ellenére, hogy volt olyan szakasz, ahol a gyenge fejlámpa világítása mellett az útból nem láttam semmit (be is csukhattam volna a szemem). Az az érdekes, hogy nem is féltem, hogy valami kátyúba lépek, annyira bíztam közben a gondviselésben. :-) Kicsit talán túl is pörögtem a végén... de ez néha előfordul velem. Utána Zitánál aludtunk Esztergomban (nagyon keveset), mert éjjel 2-ig be nem állt a szánk!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:51 | 10 | 04:29 | 13.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szép futás, gratula! S jó móka volt - hangulatos kis verseny.
Én valahogy kimaradtam a bemelegítésből - talán ezért maradtam le ennyire :) - de így is elégedett vagyok :)
violinflower 5085 napja
Gratula neked is, szép eredmény! :)