eszko 24 km Futás 2010-07-25-n 16:00-kor

eszko futás

2010.07.25 Vasárnap, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:52:26

Távolság

24 km

Tempó

04:41 p/km (12.81 km/h)

Edzésleírás

27 km-t terveztem egy jó tempóban, de sajna 18 km-től megint gyomorbajom volt. 20 km-nél (1:33:09) türhető volt az idő, utána biztonsági futásra kellett váltanom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:52:26	24	04:41	12.81	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

eszko 5233 napja

Köszi! Az utat is!

nalacy 5233 napja

" -Mit kell adni a hasmenéses elefántnak?
- Utat."
Eza vicc része volt, szerintem jó volt ez így is, gratula érte!

levix 5234 napja

Azért szép volt a tempó.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.