Edzésleírás
Kiahgytam egy hete mert éreztem, hogy ha nem pihenek akkor az idei maraton ugrik. Egy hete futottam szombaton utoljára. Valószínűleg a meleg miatt valamint azért mert sokat futottam kifáradtam. Ráadásul az ipodomban a kijelző tönkre ment de jövő hétre kéazen lesz és lesz újra zene futás közben.... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:00 | 16.05 | 05:48 | 10.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |